（）把音乐作为活动的背景音乐，在音乐的环绕中进行活动，潜移默化地受到音乐的暗示，从而达到调整情绪的作用。

单项选择题每次训练总时长较长时，可适当减少每次训练计划中（）的训练项目，而不是压缩每组训练时长和组间休息时长

A.不同类型
B.相同类型
C.类似类型
D.相反类型

单项选择题在为半自理老年人学练中国传统体育进行有效性评估中，（）是老年人康体活动作用和价值的主要衡量标准。

A.安全性
B.运动性
C.有效性
D.普遍性