合理自我分析内容即为ABCDE五项，但报告的重点在于（）.

单项选择题人们只是在将“结果不可控”的原因归结于（）、稳定的、普遍的因素时才产生明显的无力感。

A.长期的
B.典型的
C.个人的
D.内部的

单项选择题帮助人们学会现实、合理的思维方式是合理情绪疗法的（）。

A.最终目标
B.完美目标
C.不完美目标
D.主要目标

单项选择题将（）的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素，是乐观的解释风格。

A.成功
B.挫折
C.消极事件
D.积极事件

多项选择题糟糕至极（）

A.所有的人都必须喜欢我
B.我是一个没有优点的人
C.任何人都不需要我，我是多余的人
D.世界上没有比我更不幸的人了
E.所有与我有关的错误，都是我的问题

单项选择题人们在工作和学习中会产生一种酣畅淋漓，忘却自已的存在，忽略了时间的流逝等感受，我们把它称为（）.

A.忘我状态
B.激情状态
C.沉浸体验
D.情绪状态