游泳（），溺水者从背后抱住救护者，但两臂未被束缚时，可分别用左右手抓住溺水者的左右手中的一指，反向扳开，即可挣脱。

单项选择题游泳（），两臂或两手被溺水者抓住时，救护者两手握拳，用力由里向外扭转，同时用力下压，即可从虎口解脱。

A.虎口解脱法
B.扳指解脱法
C.推扭解脱法
D.拖肘解脱法

单项选择题游泳（），若溺水者从前面抱住腰、背等部位，但两臂未被束缚，可一手按住溺水者的后脑，另一手托其下颌向外扭转溺水者的颈部，使之解脱。

A.虎口解脱法
B.扳指解脱法
C.推扭解脱法
D.拖肘解脱法

单项选择题游泳（），凡是被溺水者从前面或后面把身体和两臂都抱（抓）住时，可采用将溺水者的肘部上托的方法解脱。

A.虎口解脱法
B.扳指解脱法
C.推扭解脱法
D.拖肘解脱法

单项选择题跆拳道起源（），是一项古老而又有创新的竞技体育运动。

A.中国
B.朝鲜半岛
C.韩国
D.日本

单项选择题为了正确评价跆拳道的技术、人格、耐性、勇气、诚实性和精神，跆拳道分为（）。

A.九级十段
B.九级九段
C.十级九段
D.十级十段

单项选择题跆拳道（），表示危险，已具备相当的威力，意味着克己和警告对手不要接近。

A.蓝带
B.黄带
C.红带
D.黑带

单项选择题跆拳道（），表示蓝天，草木向着蓝天茁壮生长，意味着进度达到相当高的阶段。

A.蓝带
B.黄带
C.绿带
D.黑带

单项选择题跆拳道（），表示大地，草木在大地生根发芽，意味着入门阶段。

A.白带
B.黄带
C.绿带
D.黑带

单项选择题跆拳道（），表示白色的对立，相对于白色技术已经熟练，意味着黑暗中发挥自身能力。

A.白带
B.黄带
C.绿带
D.黑带

单项选择题跆拳道（），主要包括前滑步和前跃步，是主动进攻时常常采用的步法，也常运用于假动作过程中的战术配合。

A.上步
B.垫步
C.前进步
D.弧形步