蛙泳划臂与呼吸配合练习方法有
①陆上划臂与呼吸配合模仿练习
②俯卧池边划臂呼吸配合
③浅水站立臂与呼吸配合的模仿练习
④双人划水与呼吸的配合练习
正确的练习步骤应该是（）

单项选择题蛙泳的手臂动作是在（）上运动。

A.纵切面
B.垂直面
C.横切面
D.水平面

单项选择题（）不是游泳运动中的阻力。

A.波浪阻力
B.风动阻力
C.摩擦阻力
D.形状阻力

单项选择题站在浅水中，进行行进间爬泳划臂练习，划水时要适当用力，以体会手臂划水的（）作用。

A.平衡
B.压力
C.阻力
D.推进

单项选择题纠正爬泳手在肩外侧划水错误动作的方法有（）。

A.陆上模仿，反复练习划水动作
B.强调身体的转动
C.加强肩关节柔韧性练习
D.强调入水点尽量靠近中线

单项选择题下列不属于爬泳游进时躯干绕身体纵轴适当滚动的作用是（）。

A.观察对手
B.便于呼吸
C.减少阻力
D.便于划臂

单项选择题保暖毛巾应选择（）。

A.吸水性强并可裹住下身
B.吸水性强并可裹住上身
C.吸水性强并可裹住腿部
D.吸水性强并可裹住头部

单项选择题游泳前做准备活动达到的强度是（）。

A.身体微微发热
B.面部发白
C.身体大量出汗

单项选择题正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先（）。

A.活动
B.伸长
C.缩短
D.固定

单项选择题蛙泳在收腿动作中减小收腿幅度，是有效减小（）的具体体现。

A.摩擦阻力
B.风动阻力
C.波浪阻力
D.形状阻力

单项选择题抬头蛙泳练习的主要目的是（）。

A.纠正呼吸和划水的配合错误
B.纠正手腿配合错误
C.纠正划水幅度过大的错误
D.体会身体流线型