A.整训练计划,控制运动负荷及运动强度B.减少或C.注意休息,保证充足的睡眠D.增加营养
多项选择题下列哪些选项是运动训练自我监督的内容?()
A.精神状态、运动心情、不良感觉B.睡眠、食欲、排汗量C.基础心率、体重、运动成绩D.握力、背力、肺活量、呼吸频率
多项选择题下列哪些选项是运动史所包括的内容?()
A.一周进行几次体育运动B.经常参加什么项目C.运动成绩D.是否有过度训练史和其他运动伤病
单项选择题糖尿病患者运动最好在早饭和午饭()小时开始。
A.1B.2C.3D.4
单项选择题以提高运动成绩、预防运动损伤、促进运动疲劳恢复为目的的按摩属于下面哪一种?()
A.保健按摩B.运动按摩C.治疗按摩
单项选择题急性关节扭伤、肌肉拉伤或挫伤等急性闭合性软组织后弹力绷带加压包扎多长时间?()
A.半小时B.3小时C.24小时D.一周