A.加强安全教育;认真做好准备活动和整理活动B.合理安排运动负荷;正确掌握技术动作C.加强易伤部位的练习;合理安排教学、训练和比赛D.加强运动中的保护帮助及合理使用护具;加强医务监督
多项选择题下列哪些选项是运动性伤害现场急救的目的?()
A.保护伤员的生命安全B.避免再度损伤,防止伤口污染C.减轻痛苦,预防并发症D.为伤病员的转运和进一步治疗创造条件
多项选择题下列哪些措施有助于预防运动性腹痛?()
A.注意运动前饮食结构及时间间隔B.运动前要做充分的准备活动C.注意防寒及避暑D.张嘴大口呼吸
多项选择题下列哪些选项是运动时肌肉痉挛发生的原因?()
A.寒冷刺激B.运动时大量出汗,导致电解质丢失过多C.肌肉收缩舒张失调D.疲劳
多项选择题下列哪些是运动性应激综合征预防措施?()
A.先体检,避免机体不适或有急慢性疾病时参加剧烈的运动或比赛;运动循序渐进,避免突然增加运动量和运动强度B.疾病恢复期和年龄较大的人严格按照运动运动处方要求运动C.避免在夏季高温、高湿度条件下运动;长距离跑要及时补充水、盐、糖D.不要在闭气条件下游泳
多项选择题下列哪些是含有较多适合人类吸收的铁元素的食物?()
A.牲畜内脏(特别是肝脏)B.牲畜血液C.鱼肉D.牲畜廋肉