体育健身指导的工作内容主要包括：（）、健康咨询、健身运动处方的制定与实施、健身效果评价、健身场地和器材的选择等内容。

单项选择题（）是借助两支手杖，使人在行走过程中实现四肢同时参与运动。

A.徒步旅行
B.健步走
C.越野行走
D.形体梳理

单项选择题体育活动成败的两大传统核心标志，其一是活动组织，其二是（）。

A.是否赢利
B.媒体评价
C.活动顺利进行
D.接待服务

单项选择题中年人健身的运动强度应心率在（）

A.80以下
B.80-100
C.130-160
D.160以上

单项选择题（）是进行体育健身指导必须把握的基本原理。

A.适量运动
B.中等负荷、重复次数较多
C.小负荷、重复次数多
D.重视疲劳的消除

单项选择题（）是体育活动筹备组织建立后首先要做的工作，是制定体育活动各项工作方案的重要依据。

A.为运动员购买商业保险
B.评估体育活动是否赢利
C.进行人员培训
D.制定体育活动总体计划