一年级时康康因为身体肥胖，活动时经常被同学取笑，自己也很自卑，然而通过体育锻炼他改变了自己，到了五年级时身体已经变得越来越精壮，成为了班里的运动健将，自己也变得不再自卑，你认为体育锻炼增强了康康的什么？请在下列选项中选择正确的一项（）。

单项选择题乐乐第一次参加学校50米跑步比赛，一时间不知道应该做什么，你能告诉乐乐应该做什么吗？请在下列选项中选择正确的一项（）。

A.热身活动
B.娱乐活动
C.高强度运动
D.不做任何活动

单项选择题康康在放假休息的时候常常只在家里看电视和写作业，因此，身体变得越来越弱，你能告诉康康应该怎么做才能让身体变得健康？（）

A.多到阳光下参加体育运动
B.多看看电视
C.多吃点零食
D.以上都可以

单项选择题康康在体育课上常常找各种借口在边上休息，不高兴参与体育运动，作为他的好朋友，你能告诉康康上体育的好处有哪些吗？（）

A.让身体变得灵活协调
B.促进身体生长发育
C.让身体变得强壮
D.以上都正确

单项选择题经常参加体育锻炼能够促进骨骼的生长、塑造好的身材。小朋友，你知道你身上一共有多少块骨骼吗？（）

A.23块
B.106块
C.206块
D.407块

单项选择题体育锻炼能提高青少年的身体素质。今天体育课上主要练习内容是50米*8，请问，这个内容主要是提高学生的什么素质？（）

A.柔韧
B.力量
C.速度
D.耐力

单项选择题体育课上，张老师在组织同学们进行肺活量的测试前，讲解了测试的注意事项等，并请了3位同学进行示范，你觉得谁的示范最标准？（）

A.吹嘴离开嘴巴一定距离
B.吹嘴完全罩住嘴巴
C.吹嘴罩住嘴巴和鼻子

单项选择题体育课上，乐乐的肺活量测试成绩不太理想，他向老师求助如何才能有效地提高肺活量，你觉得老师会建议他去参加哪种运动？（）

A.游泳
B.投掷小沙包
C.立定跳远
D.打游戏

单项选择题乐乐全力跑完一次50米×8后，张老师立即给他测了一次心率，你认为他的心率应该是多少左右？（）

A.50-60次/分
B.70-80次/分
C.140-150次/分
D.200-210次/分

单项选择题体育课上，乐乐刚跑完50米快速跑后，张老师要求他测一下心率，你建议乐乐测哪个部位？（）

A.A
B.B
C.C

单项选择题不良的坐姿会导致小朋友们的脊柱变形。瞧，大家正在教室里上课，你觉得谁的坐姿是正确的？（）

A.A
B.B
C.C