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单项选择题

预防高血压、高血脂和高血糖要()。

A.多喝酒少吃菜、多吃肉少吃主食,以及多睡觉
B.多喝酒少吃肉、多吃蔬菜少吃主食,以及多走路
C.多吃肉少喝酒、不吃主食多吃菜,以及多静卧
D.多吃蔬菜少喝酒、多吃粗粮少吃肉,以及多运动