弯道滑跑提高频率的关键是重心迅速偏离支点，同时，以下（）技术还可以帮助提高弯道滑跑频率。

多项选择题弯道滑跑中支撑腿伸展用力的方法是：以髋关节发力，迅速伸展（）关节，最后以膝、踝关节充分伸直结束蹬地。

A.腰关节
B.髋关节
C.膝关节
D.踝关节

多项选择题弯道滑跑技术由以下哪些技术组成（）

A.滑跑姿势
B.蹬地技术
C.摆腿着地技术
D.弯道摆臂技术

多项选择题下面哪些动作属于经典的平地花式动作（）

A.锁链步（盘藤滑）
B.Crazy
C.剪刀步
D.原地跳跃

多项选择题自由滑进阶段应注意（）

A.减少空气阻力
B.减少轮子与地面的摩擦力
C.缩短滑进
D.注意浮腿的协调配合

多项选择题速度轮滑蹬地动作的要求有（）

A.准（准确的时机）
B.侧（利用侧方的支点）
C.灵（动作协调灵活）
D.快（快速伸展和爆发性用力）

多项选择题速度轮滑运动中准确的蹬地用力时机开始于（）

A.身体重心偏离支点
B.支撑脚轮子稍微向外侧偏离
C.蹬地角形成时
D.蹬地角形成后

多项选择题速度轮滑的直道滑跑技术由（）技术构成。

A.滑跑姿势
B.蹬地技术
C.自由滑进技术
D.直道摆臂技术

多项选择题速度轮滑的每个单步由（）和（）构成。

A.单脚支撑滑进
B.自由滑进
C.双脚支撑滑进
D.单脚支撑蹬地

多项选择题下面属于女子场地速滑比赛项目的是（）、21公里马拉松。

A.400米
B.1500米
C.5000米
D.10000米

多项选择题速度轮滑比赛形式包括（）、计分赛。

A.计时赛
B.淘汰赛
C.追逐赛
D.分段赛