用自嘲化解（）是一种正确的方法。

单项选择题挫折干扰了自己原有的生活，需要我们重新寻找并确定一个新的（）。

A.任务
B.目标
C.原因
D.平衡

单项选择题受挫后有时难于找到适当的倾诉对象，便需要自己设法（）心理。

A.变态
B.扭曲
C.平衡
D.波动

单项选择题（）干一件事解决难题可以起到很好的减压方式。

A.消极
B.集中精力
C.懈怠
D.懒散

单项选择题心理压抑是（）世纪最严重的健康问题。

A.18
B.19
C.20
D.21

单项选择题大吼减压时应该注意不能（）。

A.用喉咙叫喊
B.需要吸入大量的氧气
C.仰面朝天
D.张大嘴巴