A.手腕处只测10秒钟的脉搏,再乘以6即可B.运动后稍做休息再测一分钟心率C.直接测试一分钟心率D.没具体要求
单项选择题()是体质健康的核心要素。
A.心肺耐力B.肌肉力量、肌肉耐力C.柔韧性D.体成分
单项选择题按一定程序周而复始地重复相同动作的运动是()。
A.周期性运动B.非周期性运动C.混合型运动D.循环运动
单项选择题通过运动锻炼使身体的各个器官的生理功能和运动能力得到提高,使身体的形态得到理想变化,身体得到协调的训练符合()原则。
A.针对性原则B.适宜量度原则C.及时恢复原则D.全面性原则
单项选择题在一定时间范围内和现有基础上,通过采用高强度、高密度、高度针对性的大运动量训练手段,使体能素质再上一个台阶,并达到预期最佳状态目标的一种训练方法,这种训练方法称为()。
A.重复训练法B.间歇训练法C.强化训练法D.综合训练法
单项选择题在进行重复或变换运动训练时,严格控制受训者在运动间隔休息期间的休息时间、形式和恢复程度,当生理机能的恢复达到一定程度后立即开始下一次练习的一种训练,这种训练方法称为()。
A.重复训练法B.间歇训练法C.变换训练法D.综合训练法
单项选择题在选择运动项目、运动方式和运动负荷上应因人而异,要依据年龄特征、职业特征、性别特征、健康状况及锻炼目标来选择不同的运动内容,这种训练符合()原则。
A.针对性原则B.适宜量度原则C.及时恢复原则D.持久性原则
单项选择题学员学习一套动作,达到()阶段时,就可以参加比赛了。
A.泛化B.分化C.巩固D.自动化
单项选择题运动过程中机体出现真稳定状态表明()。
A.机体没有产生乳酸B.机体生理功能相对稳定C.机体摄氧量多D.机体无氧代谢为主
单项选择题下列体育美的核心欣赏特点不包括()
A.运动中优雅的人体造型B.运动中精湛的技艺C.运动中富有韵律的节奏D.运动中激烈的搏斗
单项选择题侧泳技术的腿部技术采用的是()
A.向后蹬腿B.蹬剪腿C.左右摆腿D.海豚腿