（）是初学者平时练习或参加比赛最理想的运动方法。

单项选择题（）年我国举行了第一届全国定向锦标赛。

A.1995年
B.1983年
C.1989年
D.1994年

单项选择题武术运动的本质特征是（）。

A.强身自卫
B.攻防技击性
C.体育性
D.艺术性

单项选择题指北针水平静止时磁针红色一端指向36o表示实际测量位置为（）。

A.北偏东36°
B.南偏东36°
C.北偏西36°
D.南偏西36°

多项选择题定向路线标号通常用（）标绘在地图上。

A.蓝色
B.棕色
C.红色
D.紫红色

多项选择题定向越野的专项身体素质训练主要由（）等构成。

A.一般耐力训练
B.速度训练
C.专项耐力训练
D.速度力量训练

多项选择题运动中站立点和目标点确定的训练方法有（）

A.标图训练法
B.记图训练法
C.描绘地形训练法
D.在训练中让队员去放置检查点

多项选择题胫腓骨疲劳性骨膜炎的原因（）

A.训练方法不正确
B.跑跳练习过多
C.跑跳动作不正确
D.没有及时进行放松练习

多项选择题定向地图的基本要素有（）

A.地图比例尺
B.地图颜色
C.磁北线
D.套版线

多项选择题定向地图成图时必须添加的元素有（）

A.地图名称
B.比例尺
C.等高线
D.磁北线

多项选择题定向运动技能的培养与提高一般包括（）

A.心理调整能力
B.定向运动基础学科知识
C.定向运动专业能力
D.运动素质