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单项选择题

小兰以为做事应该尽善尽美,决不允许出任何差错,因而平时稍有失误就极度焦虑,张老师想通过改变认知偏差来帮助他克服这种焦虑,这种心理疏导叫()

A.强化法
B.消退法
C.系统脱敏法
D.合理情绪治疗法

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