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单项选择题

下列对“平台期”描述正确的是()

A.饮食不规律,好长时间减不动
B.3天以来体重都没有变化
C.按照规范的减重食谱来吃,体重连续超过7天不下降或略微回升
D.减重速度很慢,几乎每天只能减0.1kg