膳食烹饪时要注意以下哪些方面的平衡（）

多项选择题选择低GI食物额好处（）

A.降低血脂，减少心脏病的发病率
B.对肥胖和体重控制有明显作用
C.能量释放缓慢，课提高运动员的耐力和持久力
D.组织癌细胞的扩散
E.有助于升高血糖

多项选择题铁三角是指（）

A.菠菜
B.动物血
C.动物内脏
D.瘦肉

多项选择题下列哪项是膳食纤维的生理功能（）

A.帮助消化
B.降低胆固醇
C.构成机体组织细胞
D.保护机体，滋润皮肤
E.预防糖尿病

多项选择题以下关于排泄的说法正确的是（）

A.呼吸过程会有少量水分排出，每天约为100ml
B.汗液的固体成分以氯化钠为主
C.皮肤上有肉眼可见的汗滴时，称为可感蒸发
D.水样腹泻会造成水分的大量丢失，严重时可危及生命

多项选择题根据食物蛋白质营养价值可将食物蛋白质分为（）

A.完全蛋白质
B.不完全蛋白质
C.半完全蛋白质
D.植物性蛋白质
E.动物性蛋白质

单项选择题植物油含量最丰富的是（）

A.维生素A
B.维生素B族
C.维生素D
D.维生素

单项选择题下列被称为“全球十大健康食品之一”的酒类是（）

A.啤酒
B.葡萄酒
C.黄酒
D.红曲酒

单项选择题大豆发芽哪种维生素增加（）

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D

单项选择题乳类中含有的碳水化合物为（）

A.乳糖
B.半乳糖
C.果糖
D.蔗糖

单项选择题蛋类中缺乏哪一种维生素（）

A.维生素A
B.维生素B族
C.维生素C
D.维生素D