踝关节轻度扭伤后，最快速的处理方法是（）。

单项选择题关于擦伤、撕裂伤、刺伤的叙述正确的是（）。

A.这些损伤的共同点是有出血现象和伤口
B.处理原则是止血和保护伤口
C.小面积擦伤，污染不严重者用红药水或紫药水涂抹即可，无需包扎
D.以上都正确

单项选择题局部挫伤早期处理措施应该是（）。

A.冷敷、按摩、加压包扎
B.热敷、包扎、药敷
C.冷敷、加压包扎、制动
D.加压包扎、热敷

单项选择题腓肠肌痉挛时的处理方法是（）。

A.将膝关节伸直，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解
B.将膝关节伸直，持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解
C.将膝关节屈曲，持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解
D.将膝关节屈曲，持续用力背屈踝关节直至痉挛缓解

单项选择题关于痉挛肌肉的描述不正确的是（）。

A.痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍
B.所涉及的关节屈伸功能暂时受限
C.痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感
D.缓解后不易再发

单项选择题下列选项中不是引起过度紧张原因的是（）。

A.训练不足
B.比赛经验较少
C.患病和因长期中断训练后突然参加剧烈运动或比赛
D.饭后参加运动