运动中最重主要也是最经济的能量来源是（）。

多项选择题有氧运动通过（）达到减肥的效果。

A.提高脂肪分解速度
B.提高氧化功能能力
C.减少乳酸生成
D.增加能量消耗

多项选择题（）强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。

A.低强度
B.中等强度
C.中高强度
D.极高强度

多项选择题心血管疾病患者适宜的运动有（）。

A.剧烈运动
B.伸展训练
C.有氧运动
D.抗阻训练

多项选择题运动的益处有（）。

A.预防疾病
B.促进健康
C.降低死亡率
D.提高生命质量

单项选择题进行800 1000米测试时，应该（）。

A.尽量匀速跑完
B.开始快速跑，后面速度减慢
C.开始慢跑，后来加速
D.快速跑与慢走结合

单项选择题进行立定跳远测试时，每人可以跳（）次。

A.1
B.2
C.3
D.4

单项选择题坐位体前屈可以反映人的（）。

A.灵敏
B.肢体长度
C.柔韧
D.力量

单项选择题50米跑不能反应（）。

A.速度
B.耐力
C.灵敏
D.神经系统灵活性

单项选择题进行肺活量测试时，需要（）。

A.尽力深吸气后尽力呼气
B.普通吸气后尽力呼气
C.尽力深吸气后正常呼气
D.正常吸气后尽力呼气

单项选择题国家体质健康标准修订版规定，大学生毕业时，体测成绩达不到50分者，（）。

A.对毕业无影响
B.有毕业证，无学位证
C.有学位证，无毕业证
D.按结业或肄业处理