先伸直患腿，一手按住膝盖，踝关节屈，一手抓住（）用力向后拉并蹬直患腿。

单项选择题经（）体检合格者才能到公共游泳场所游泳，避免疾病传播。

A.县以上医院
B.医院
C.卫生所
D.游泳场馆

单项选择题（）入水技术是在对水下情况比较熟悉，特别是水质清晰的游泳池，运用的救生技术。

A.蛙腿式
B.跨步式
C.直立式
D.鱼跃式

单项选择题团队救生时能发挥集体的力量和（），在救助的时间上会更快，在抢救操作上会更准有效。

A.技术
B.精神
C.作用
D.智慧

单项选择题抬头爬泳动作，身体俯卧水中，头部露出水面，两眼（）。

A.左右环视
B.注意水中情况
C.注视前方目标
D.注视前方

单项选择题观察的具体要求有（）条。

A.3
B.4
C.5
D.6