下列哪种损伤属于挫伤？（）

单项选择题人体在日常工作之余，自身不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应对突发事件的能力称（）。

A.肌适能
B.体适能
C.柔韧适能
D.有氧适能

单项选择题（）是人体有效运动30分钟后才会动员的能量来源。

A.蛋白质
B.维生素
C.脂肪
D.糖

单项选择题维生素C的作用有（）。

A.维生素C能促进血液中抗体的生成，提高白细胞的吞噬能力，从而提高机体对传染病的抵抗力
B.维生素C在体内可保护酶系统免受毒物的破坏
C.帮助食物中铁的吸收和叶酸的利用，缺乏会引起造血机能障碍
D.增强机体的应激能力，可增强机体对缺氧、寒冷、高温等的应激能力

单项选择题反映运动强度的生理指标主要有（）。

A.体重、身高
B.心率
C.基础代谢
D.呼吸频率

单项选择题下列关于水的营养功用的表述正确的是（）。

A.不参与物质代谢过程
B.与体温无关
C.不构成人体成分
D.水是润滑剂