在地图上，棕色表示（）

单项选择题为了预防运动中腹痛，饭后至少方可进行剧烈运动。（）

A.0.5h
B.1h
C.1.5h
D.2h

单项选择题在起伏不大，无道路，植被较多、观察不便的区域，可采用（）方法。

A.水平位移法
B.偏向瞄准法
C.借线法
D.步测法

单项选择题定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年（）

A.1998年
B.1946年
C.2001年
D.1978年

单项选择题当你拿到地图后，你首先要做的是（）

A、找终点
B、查看总路程
C、看检查点说明
D、标定地图

多项选择题以下哪些是适合青少年初学者的定向地图和地形（）。

A、有明显边界的地形
B、明显特征多、地形平坦通视性较好的地形
C、地形复杂的丘陵林地
D、地图比例尺为1：3000

多项选择题设计路线时最后一个检查点到终点应避免出现哪些情况（）？

A、长距离的上坡
B、平坦的大道
C、有深沟在中间
D、较长的必经路线

多项选择题对于定向运动员来说，下列哪些膳食观念是错误的（）？

A、碳水化合物提供的能量占65%以上
B、肉等于营养
C、不渴不喝水
D、吃主食发胖

多项选择题训练定向运动员耐力的主要方法有（）。

A、力量训练法
B、持续训练法
C、间歇训练法
D、重复训练法

多项选择题定向运动员比赛时能量供应的特点是（）。

A、需要具备很高的有氧能力
B、不需要具备有氧能力
C、需要具备很高的无氧能力
D、不需要具备无氧能力

多项选择题下列哪些心理品质是定向运动员所必需的（）。

A、爱冲动
B、情绪稳定
C、注意力集中
D、坚强的毅力