对于提高情商效果甚微的是（）。

单项选择题认知坚强的3C不包括哪种态度（）

A、挑战
B、承诺
C、控制
D、联系

单项选择题按照埃利斯的观点，下列想法属于非理性信念的是（）。

A、努力一定会成功
B、人一定会犯错
C、天不会塌下来
D、好人不一定有好报

单项选择题情绪理解能力不包含哪方面（）

A、理解一种情绪如何引发另一种情绪
B、情绪如何随时间变化
C、情绪状态如何影响人际关系
D、控制情绪表达方式

单项选择题延迟满足能力与哪种能力关系最小（）

A、解决问题的能力
B、人际关系能力
C、创造能力
D、应对挫折的能力

单项选择题哪种经历或念头最不可能成为心境的来源（）

A、已经过去的不快
B、现在的杂念
C、已经放下的念头
D、遥远的预期

单项选择题下列压力应对策略效果最差的是（）。

A、积极看待压力源
B、放松训练
C、重视压力源
D、延迟具有竞争性的活动

名词解释什么是精神认知; 精神认知名词解释定义是什么?

名词解释什么是敬畏; 敬畏名词解释定义是什么?

名词解释什么是乐观; 乐观名词解释定义是什么?

名词解释什么是希望; 希望名词解释定义是什么?