参加完校足球队训练后小明感到有点疲劳，为了消除疲劳他可以怎么做？（）

单项选择题高二年级学生小丽想了解自己的胖瘦状况，老师告诉她测算身体成分以准确评价人体的胖瘦状况，了解人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，她可以采用什么方法来评价身体成分？（）

A.水下称重法
B.皮褶厚度法
C.围度法
D.以上方法都是

单项选择题高中阶段学生的身体发育逐渐成熟，通过积极参加体育锻炼，可以使男生肌肉更加健美，女生则可减少体内脂肪堆积，使体态健美匀称，下列说法正确的是？（）

A.女生身体形态主要的锻炼部位是胸部、腰背部和臀部
B.男生主要进行肩带、上臂、胸廓和腰部及腿部的练习
C.男生要增加肌肉力量，形成结实而健美的体形
D.以上说法都正确

单项选择题身体机能是指人的整体及各器官系统所表现出来的生命活动状况，常用安静时心率、血压、肺活量等指标来初步评估身体机能的发育情况。青少年的身体机能逐渐增强，下列机能指标随年龄变化的规律正确的是？（）

A.安静心率随年龄增长而逐步增加
B.安静心率随年龄增长而逐步减少
C.血压随年龄增长而逐步降低
D.肺活量随年龄增长而逐步降低

单项选择题小明最近经常参加体育锻炼，身体机能得到明显增强，请判断他运动后心率的恢复情况与锻炼之前发生什么变化？（）

A.心率恢复时间比之前短
B.心率恢复时间比之前长
C.心率恢复时间和之前一样
D.以上说法都对

单项选择题每年学校都会为同学们进行体质健康测试，肺活量作为一项重要测试内容，它能反映人体的哪项机能水平？（）

A.心肺耐力
B.柔韧性
C.爆发力
D.肌肉力量