所谓形体，主要是指（），是人体美的一种艺术表现形式。

单项选择题“绷”是指将肢体各部位“绷”起来，特别是（）和膝关节。

A.踝关节
B.小腿
C.大腿
D.腰部

单项选择题前韧带训练需要练习者双腿并拢坐在地面上，上体拉直，贴向双腿后（）

A.均匀呼吸
B.歪头
C.低头
D.稍抬头

单项选择题腹式呼吸又被称为（）呼吸。

A.胸式
B.横膈
C.调息
D.风箱

单项选择题形体训练内容包括（）形体训练与扶把形体训练。

A.背部
B.地面
C.腿部
D.韧带

单项选择题手臂练习需要双臂准确地从一个手位到另一个手位的（）练习。

A.连贯
B.跳跃
C.移动
D.协调