A.高脚杯深蹲练习B.腘绳肌桥C.四点支撑
单项选择题下列哪个选项不属于X型腿的针对练习?()
A.靠墻弹力带阻力蹲起B.单膝跪位抗阻C.辅助抗阻单腿硬拉D.斜方肌放松
单项选择题体育课上的外在激励工具不包含下列哪项?()
A.物质激励B.社会激励C.活动激励D.金钱激励
单项选择题下列哪项不属于技能体适能?()
A.身体协调性、敏捷性B.反应时间、速度C.肌肉爆发力和平衡性D.最大摄氧量
单项选择题下列哪个选项不属于力量训练的基本方法?()
A.动力性等张收缩训练B.静力性等张收缩训练C.随机训练D.超等长收缩训练
单项选择题下列哪一项不属于力量素质的分类?()
A.一般力量、专项力量B.绝对力量、相对力量、C.最大力量、快速力量、力量耐力D.有氧训练、无氧训练