以下哪种训练对提高铁人三项中跑步能力最有效（）？

单项选择题铁人三项比赛中，以下哪种情况可能导致运动员被取消比赛资格（）？

A.轻微犯规
B.装备损坏
C.严重违规
D.暂时落后

单项选择题铁人三项比赛中，以下哪种行为是违规的（）？

A.借助外力前进
B.合理补充水分
C.按照规定路线比赛
D.接受队友的鼓励

单项选择题以下哪种装备是铁人三项比赛中游泳项目必须的（）？

A.泳镜
B.自行车头盔
C.跑鞋
D.能量胶

单项选择题铁人三项运动起源于（）。

A.美国
B.英国
C.法国
D.中国

单项选择题在铁人三项比赛中，转换项目时最重要的是（）。

A.速度快
B.心态平稳
C.动作规范
D.节省体力