V 字步的动作变化为正和倒的V字步和（）两种形式。

单项选择题健身操舞运动主要锻炼练习者的（），是有氧耐力素质的基础。

A.柔韧素质
B.核心能力
C.心肺功能
D.耐力素质

单项选择题竞技健美操中混合双人操项目参赛的男女性别要求是（）

A.无要求
B.都是男运动员
C.都是女运动员
D.必须是一名男运动员和一名女运动员

单项选择题竞技健美操是在音乐伴奏下，完成连续复杂的和高强度动作的能力，该项目起源（）运动。

A.无氧健身
B.有氧健身
C.综合素质
D.球类

单项选择题（）是我国全民健身运动的重要组成部分。

A.健身操舞
B.流行舞蹈
C.国际标准舞
D.芭蕾舞

单项选择题器械健身操舞是利用（）、以力量练习为主的一种有氧健身操舞。

A.轻器械
B.重器械
C.花球
D.木棍