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单项选择题

按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理、生理活动,以降低机体唤醒水平,调整因紧张刺激而紊乱的功能,这种疗法称()

A.厌恶疗法
B.系统脱敏法
C.条件操作法
D.模仿疗法
E.放松训练法