在青少年时期，（）的最佳训练方法是大重量、低次数、高组次的训练。

单项选择题在青少年时期，（）的增加是促进力量发展的关键因素。

A.肌肉纤维类型
B.肌肉力量
C.肌肉耐力
D.肌肉重量

单项选择题（）是体适能的外在表现。

A.心肺耐力
B.速度
C.力量
D.身体成分

单项选择题《（）》是我国最早的儿童体育教材。

A.体育概论
B.体育基础教程
C.青少年体育教程
D.学校体育

单项选择题（）是指人体在运动中能够快速改变身体方向、位置和姿势的能力。

A.速度
B.耐力
C.力量
D.灵敏性

单项选择题（）是最基本的体适能。

A.运动能力
B.心肺耐力
C.速度
D.力量

单项选择题（）是指个体在特定运动项目或活动中的体适能水平与同龄人的平均水平相比所处的位置。

A.一般体适能
B.专项体适能
C.绝对体适能
D.相对体适能

单项选择题（）是指个体在完成某一体适能测试时所具备的体适能水平。

A.一般体适能
B.专项体适能
C.绝对体适能
D.相对体适能

单项选择题（）是通过各种训练方式提高运动技能和运动表现的综合性过程。

A.一般体适能
B.专项体适能
C.绝对体适能
D.相对体适能

单项选择题（）是指与某个特定运动项目或活动直接相关的体适能。

A.一般体适能
B.专项体适能
C.绝对体适能
D.相对体适能

单项选择题（）是发展体适能的基础，对于维持日常生活和提高运动水平具有重要意义。

A.一般体适能
B.专项体适能
C.绝对体适能
D.相对体适能