A.高血压病人应选择低、中强度的有氧运动。,如步行、慢跑、踏车、游泳等。B.坚持运动训练,运动时间越长,产生的降压效果越好。C.坚持运动训练达到降压并维持降压效果时,可以减少用药量或停用降压药。D.运动量根据运动强度、时间和频率而定,有氧运动强度为60%~70%最大心率时,每天运动时间为20~30分钟。E.高血压病人在进行肌力、抗阻运动时,应在专业人员指导下进行。每天1-2个循环,每周2-3天。
单项选择题下面描述高血压患者的饮食指导中,不正确的是()
A.高血压患者要杜绝油炸食品。B.建议所有超重和肥胖高血压患者减重,可以适当减少餐次,每餐八分饱。C.对于高血压患者,建议每天新鲜蔬菜的摄入量应在400克以上。D.富含钾和镁的食物对控制降压有一定的益处。E.蛋白质代谢产生的有害物质可引起血压波动,应适量限制动物蛋白质的摄入。
单项选择题关于糖尿病患者的运动处方,描述不正确的是()
A.空腹血糖在16.7mmol/L 以上的患者,不建议运动B.Ⅱ型糖尿病患者每周应至少参加150分钟的中等至高强度有氧运动C.Ⅱ型糖尿病患者参加中等至高强度抗阻运动,不应在连续的2天内进行D.柔韧性锻炼可以取代其他被推荐的有氧运动和抗阻运动E.步行是防治糖尿病的最佳运动方式
单项选择题关于糖尿病人是否能吃水果的问题,不正确的是()
A.当血糖控制较好时,可适量吃水果,每天不超过250克B.餐后血糖在11.1mmol/L以上的患者,不建议食用C.水果升高血糖的作用比复合碳水化合物要快D.可以用西红柿、黄瓜等来代替水果E.糖化血红蛋白大于6.5%的患者,不建议食用
单项选择题维生素D严重缺乏的成年人可能出现()
A.手足搐搦症B.佝偻病C.骨软化症D.地图舌E.黄疸
单项选择题人体需要量较少的营养素称为微量营养素,它是指()
A.蛋白质和脂肪B.膳食纤维和维生素C.维生素和矿物质D.水和矿物质E.碳水化合物和优质蛋白质