冥想需要遵循（）原则，这样才能让冥想的效果更加显著。 

多项选择题社交焦虑症的治疗方法有（）。

A.催眠疗法
B.强迫疗法
C.情景治疗
D.认知—行为疗法

多项选择题有意识地练习坐在前面，能够（）。

A.引起教师和同学们的关注
B.拉近你与台上领导、师长的心理距离
C.集中注意力
D.激发自信心

多项选择题通过自我积极的暗示机制，能够（）。

A.鼓舞自己的斗志
B.增加心理力量
C.使自己逐渐丧失自信心
D.使自己逐渐树立起自信心

多项选择题放弃让我们（）。

A.思想得以解脱
B.心灵得以释放
C.提高拟定新目标的能力
D.制订新的可行性方案

多项选择题下面说法正确的是（）。

A.蝴蝶只有放弃茧房，才会有芬芳中的飞翔
B.花儿只有放弃温室，才有阳光下的尽情绽放
C.如果要登高望远，就要放弃家居的舒适
D.如果要获得最大的成功，就要放弃眼前的安逸