纠正蛙泳腿技术没有（）动作的方法是：让学员建立动作节奏。

单项选择题膝关节柔韧性差，大小腿未收紧，将会失去有利的蹬水面，解决方法是（）

A.增加游距
B.多示范与讲解
C.加强膝关节柔韧性练习，尽量收紧大小腿
D.加强陆上模仿练习

单项选择题蛙泳规则规定：蛙泳在游进中必须是一次划臂配合一次腿，且整个动作周期是（）

A.只蹬不划
B.先蹬腿后划臂
C.先划臂后蹬腿
D.划水同时蹬夹腿

单项选择题蛙泳手掌随着伸臂动作由向内转为向下，以利于（）

A.减少阻力
B.下一个动作周期的外划动作
C.提高速度
D.保持流线型

单项选择题蛙泳的伸臂动作要以最小的挡水截面（）前伸。

A.轻柔
B.减速
C.匀速
D.快速充分

单项选择题蛙泳翻脚结束后开始做蹬夹的腿，此时小腿与水面几乎垂直，两腿同时做（）

A.向外、向后、向内的弧形加速蹬水
B.向外、向后、向内的直形加速蹬水
C.向外、向下、向内的弧形匀速蹬水
D.向外、向下、向内的直形加速蹬水

单项选择题蹬池底滑行时的动作顺序是（）

A.单手向前伸直、身体前倾并屈膝、深吸气低头使头和肩没入水中、前脚掌用力蹬离池壁、两手两腿并拢向前滑行
B.两臂并拢前伸、深吸气低头用力向上蹬离池底、两手两腿并拢向前滑行
C.单手向前伸直、深吸气低头使头和肩没入水中、身体前倾并屈膝、前脚掌用力蹬离池底、两手两腿并拢向前滑行
D.两臂并拢前伸、深吸气低头、当头和肩没入水中时两脚用力蹈离池底、两手两腿并拢向前滑行

单项选择题在进行某种泳姿教学时，首先是能够使身体平浮，有利于手臂技术动作的教学，使身体平浮的关键是（）

A.掌握呼吸动作
B.掌握腿部技术
C.掌握浮体动作
D.掌握滑行动作

单项选择题扶池边漂浮练习时，全身放松且重点打开（）

A.肩关节和髋关节
B.肩关节和膝关节
C.胸部和膝关节
D.全身各大关节

单项选择题扶池边漂浮练习时，关键是要求学员（）

A.多吸气，快吐气
B.多吸气，慢吐气
C.吸足气，慢吐气
D.吸足气，憋住气

单项选择题初学者在熟悉水性教学中，吸气后做团身动作，会使身体上升，是因为受到水的（）

A.浮力
B.升力
C.重力
D.压力