健身跑上体姿势的基本动作要领，上体适当前倾（5度左右）或几乎直立，（）时需前倾大些，（）时有一定的后仰。

多项选择题变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。

A、快跑
C、急速跑
B、慢跑
D、中速跑

多项选择题立定跳远测试方法为：受试者（），两脚原地同时起跳。

A、两脚自然分开站立
C、两脚并拢
B、站在起跳线后
D、站在起跳线前

多项选择题治疗颈椎病的运动方法主要有。（）

A、颈椎牵引
C、颈部体操
B、按摩
D、药物治疗

多项选择题避免低血糖的发生的糖尿病患者，其减少胰岛素剂量的方法有哪些。（）

A、持续皮下注射者，减掉用餐时间的量或增加运动前后的量
B、同时使用中效性胰岛素及短效性胰岛素者，运动当天减掉短效性胰岛素剂量
C、使用多次短效性胰岛素者，减掉运动前该次短效性胰岛素剂量的30％—35％，并补充碳水化合物
D、使用中效性胰岛素者，运动当天减量30％～35％碳水化合物

多项选择题测试立定跳远，受试者不得穿（）.塑料凉鞋参加测试。

A、运动鞋
C、钉鞋
B、平底布鞋
D、皮鞋

多项选择题在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异的原则，根据自己哪些方面因素进行确定。（）

A、职业
C、性别
B、年龄
D、性格

多项选择题由于水的（）之作用，游泳时身体各组织器官都能得到锻炼

A、压力
C、阻力
B、浮力
D、推力

多项选择题在出发台上出发时，胸腹拍水的常见原因有（）

A、起跳前重心未前移或前移不够
C、起跳角度过大
B、摆臂过高
D、腾空后两腿未上摆

多项选择题蛙泳正确的收腿动作是（）

A、大腿收到与躯干约成120o～140o角的位置
C、小腿与水面垂直
B、两膝间距与肩同宽
D、脚掌内侧和小腿内侧对准后方

多项选择题水具有三大特性，它们是（）

A、柔软性
C、流动性
B、粘滞性
D、难以压缩性