以下哪一技巧是可以使一个人内心的矛盾和冲突互相抵消（）

单项选择题NLP技巧中，（）是专门处理内心的矛盾和冲突。对于经常批评自己，责骂自己，对自己不满意的人特别有效。

A.换框法
B.自我整合法
C.接受自己法
D.冲突信念融合法

多项选择题以下哪项是做好自我审查检讨工作可以使用的问题（）。

A.在此事，此时里，你是谁？
B.你想这件事情有怎样的结果？
C.你在做什么？
D.你所做的跟你想有的结果配合吗？何以见得？