“期末考试越来越近了，我的心理压力越来越大，经常失眠，还会因为一点儿小事发脾气，我快崩溃了。”假如你是这位同学的好朋友，不可取的做法是（）。

单项选择题临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张，对这种情绪我们应该学会主动调节。你认为以下调节方法可取的是（）。

A.小李坚持每天深夜到操场跑步
B.小黄坚持每天写日记，记录自己的心情
C.小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥
D.小赵每晚玩网络游戏到深夜

单项选择题2015年11月，东北多地出现严重雾霾天气，沈阳PM2.5浓度爆表．为了防治大气污染，全国很多城市在实施“煤改气”，即煤改用天然气、太阳能、电能等清洁能源．邵阳市也将在2016年12月31日前完成城区的煤改气工作．2016年4月某日，空气质量指数长沙69、昆明62、北京98、海口39。这些城市中，空气质量状况最好的是（）。

A.长沙
B.昆明
C.北京
D.海口

单项选择题上海世博会日本馆里，有一个以“遣唐使”为中心的展区。下列关于唐朝与日本交往的说法，错误的是（）。

A.玄奘东渡日本传播唐朝文化
B.两国之间有贸易往来
C.唐朝时期有十几批遣唐使来华
D.日本按唐朝模式进行政治改革

单项选择题“鉴真盲目航东海，一片精诚照太清；舍己救人传道义，唐风洋溢奈良城。”这首诗追述了唐朝与哪国的文化交往（）。

A.朝鲜
B.印度
C.日本
D.越南

单项选择题在晴朗的天气，常常看到人们在绿树成荫的公园锻炼身体。就空气中氧气的含量而言，一天中最适宜锻炼的时间为（）。

A.清晨
B.下午
C.傍晚
D.上午

单项选择题小麦的整个生长发育过程中，从外界摄取的营养物质中最多的是（）。

A.无机盐
B.水分
C.二氧化碳
D.氧气

单项选择题全职妈妈可能因为带孩子而非常焦虑，但如果把每个孩子看作是上天送给父母的礼物，而父母正是在和孩子的“斗智斗勇”中看到自己人格上的不足，得到第二次成长的机会。意识到这点，就不会再为孩子的顽劣而焦虑了。这种调节情绪的方法是（）。

A.改变认知评价
B.转移注意
C.合理宣泄
D.放松训练

单项选择题魏伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂，一连几天闷闷不乐。周日，好朋友邀他一起去打球。球场上他冲着好朋友大发脾气，甚至将球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。这说明了（）。

A.人与人之间的情绪会互相感染
B.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往
C.我们要了解自己的情绪
D.人的情绪是复杂多样的

单项选择题下图，影响C地降水的主要因素是（）。

A.纬度因素
B.海陆因素
C.洋流因素
D.地形因素

单项选择题读图。从A→B→C→D的气候类型，正确的组合是（）。

A.温带海洋性气候—→温带大陆性气候—→温带季风气候—→地中海气候
B.温带海洋性气候—→地中海气候—→温带大陆性气候—→温带季风气候
C.温带季风气候—→地中海气候—→温带大陆性气候—→温带海洋性气候
D.温带大陆性气候—→温带季风气候—→地中海气候—→温带海洋性气候