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名词解释

什么是睡眠周期; 睡眠周期名词解释定义是什么?

【参考答案】

指成年人的一个完整的NREM-REM周期大约持续约90分钟,每个周期包含20~30分钟的快波睡眠,60分钟的慢波睡眠,一整夜睡眠中大约要经历4~6个从慢波睡眠到快波睡眠的周期。

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