在定向越野比赛出发后，运动员发现忘记打“清除”打卡器，此时正确的做法是（）

单项选择题在定向越野比赛完成后，运动员需要（）给组织方。

A.上交指卡
B.打印成绩条
C.报告比赛失误点情况
D.总结路线选择情况

单项选择题在定向越野比赛中，运动员应把指卡佩戴在（）

A.手指
B.拇指
C.中指
D.食指

多项选择题训练结束后或赛后我们需要对肌肉进行针对性的拉放松与拉伸，其部位有（）

A.股四头肌
B.股二头肌
C.臀大肌
D.小腿三头肌

多项选择题定向运动专项体能训练包括（）

A.耐力训练
B.柔韧性训练
C.力量耐力训练
D.灵敏性与协调性训练

多项选择题定向运动基础技术训练包括（）

A.标定地图
B.确定行进方向
C.折叠地图
D.拇指辅行

多项选择题攻击点技术是将实地较明显的（）设为攻击点。

A.地形
B.地貌
C.地物
D.直长地物

单项选择题常用的进攻阵形主要有（）种？

A.2
B.3
C.4
D.5

多项选择题读图技术由（）组成。

A.标定地图
B.确定行进方向
C.确定站立点
D.按地图行进

单项选择题常用的进攻打法主要有（）种？

A.2
B.3
C.4
D.5

多项选择题指北针分为（）

A.拇指指北针
B.刻度盘指北针
C.拇指刻度盘指北针
D.基板式指北针