体能训练般分为几个步骤？（）

单项选择题美国体能协会将体能分成（）两部分。

A.健康体能和竞技体能
B.一般体能和特殊体能
C.一般体能和专项体能
D.竞技体能和专项体能

单项选择题美国在1978年成立了体能协会，其简称为（）。

A.NSCA
B.NCSA
C.NCAS
D.NACS

单项选择题1996年版的全国体育院校通用教材（）认为，体能是体质的一部分，是指人体各器官系统的机能在肌肉运动中表现出来的能力，包括身体素质和身体基本活动能力。

A.《运动训练学》
B.《体育科学》
C.《体育理论》
D.《体育史》

单项选择题1992年版的（）指出，运动素质又称体能。

A.《教练员训练指南》
B.《运动训练学》
C.《运动人体科学》
D.《运动竞赛学》

单项选择题下面哪个不是开链动作的特点（）

A.范围大、速度快
B.精细、孤立收缩
C.产生更大的力量

单项选择题人体动作系统主要由动力链理论和哪三大系统共同支撑的？（）

A.控制系统、功能系统、血液系统
B.神经系统、功能系统、内分泌系统
C.控制系统、功能系统、结构系统

单项选择题下面哪个动作属于闭链状态下的开链运动？（）

A.杠铃站姿推肩
B.引体向上
C.俯卧撑

单项选择题下面哪个属于闭链运动？（）

A.倒蹬
B.鞭打
C.侧弓步

单项选择题下面哪个是属于开链运动？（）

A.深蹲
B.剪蹲
C.扔铅球

单项选择题颈椎段在动力链中体现的是什么特性？（）

A.灵活性
B.稳定性
C.灵活性和稳定性