按照多平面柔韧性的概念，股二头肌必须具有适当的伸展性，以允许在（）上有适当的髋内收。

单项选择题从多平面柔韧性来看，背阔肌必须具有适当的伸展性，以允许矢状面上有适当的（）

A.肩关节屈曲
B.股骨内旋
C.跟骨内翻
D.髋关节和膝关节内旋

单项选择题人体运动系统（HMS）的最终目标是（）

A.保持相对柔韧性
B.保持体内平衡
C.增加触发点
D.增加组织超负荷

单项选择题可预测的肌肉失衡模式称为（）

A.姿势扭曲模式
B.谐波失真模式
C.认知扭曲
D.肌肉扭曲

单项选择题人体运动系统（HMS）也被称为（）

A.运动链
B.运动系统
C.动力链
D.皮肤系统

单项选择题神经肌肉效率是指神经系统募集主动肌、拮抗肌、协同肌和稳定肌以（）的能力。

A.在所有三个运动平面上动态地产生力量、减小力量和稳定人体结构
B.在矢状和水平运动平面上动态地产生力量、减小力量和稳定人体结构
C.在额状运动平面上离心地产生力量和动态稳定人体结构
D.在水平运动平面上向心地减小力量和动态稳定人体结构

单项选择题软组织被拉长或拉伸的能力称为（）

A.腐败性
B.伸展性
C.可塑性
D.混溶性

单项选择题关节的运动范围（ROM）由其周围所有软组织的正常（）决定。

A.腐败性
B.伸展性
C.可塑性
D.混溶性

单项选择题下列哪一项是指通过在整个运动范围内移动关节的能力（）

A.腐败性
B.可塑性
C.灵活性
D.柔韧性

单项选择题（）可以用于确定卧推的训练强度。

A.上肢力量评估
B.单腿下蹲评估
C.下肢力量评估
D.过顶深蹲评估

单项选择题下列哪一项评估需要双手叉腰、单腿踏步向上平衡在网格中心框内（）

A.过顶深蹲评估
B.戴维斯测试
C.牵拉评估
D.沙克技能测试