3分钟单揺跳考验的是（）

单项选择题前后打动作方法向前摇绳，由右向左摆至左脚斜前方打地，荡绳至身体左斜前方（）最为合适。

A.30度
B.45度
C.60度
D.15度

单项选择题跳绳时哪个动作是正确的。（）

A.双手伸直揺绳
B.落地时膝盖伸直
C.跳绳时直视前方
D.落地时脚后跟找地

单项选择题世界跳绳大师是（）

A.段中飞
B.岑小林
C.张崇阳
D.杜婷婷

单项选择题速度跳绳有单揺，双摇和（）。

A.三摇
B.花样
C.交互
D.车轮

单项选择题全国跳绳大众等级有（）级。

A.2
B.4
C.5
D.6

单项选择题第六届上海国际交互绳大赛三分钟单揺跳绳项目（）打破了世界纪录。

A.岑小林
B.黄俊凯
C.茹志渊
D.段中飞

单项选择题跳绳时绳子的运动是（）

A.旋转
B.平移
C.转动
D.不动

单项选择题大学生一分钟跳大约（）个算合格。

A.160
B.200
C.100
D.250

单项选择题跳绳出自于哪个民族？（）

A.维吾尔族
B.回族
C.汉族

多项选择题成人调节个人绳的绳长的方法有（）

A.单人单脚踩绳中间，柄尾至腋下
B.单人双脚踩绳中间，柄首至肚脐
C.单人把绳栓脖子上，柄尾至地面