以下什么情况的人不建议练坐姿骨盆后倾？（）

多项选择题“滚动如球”动作说法正确的是（）

A.可以改善骨盆前倾
B.脊柱屈曲能力
C.运动中颈椎和脚尖触地面
D.脊柱伸展能力

多项选择题胸部抬起的注意事项说法正确的什么？（）

A.骨盆保持不前后倾
B.腹部保持平坦不鼓起
C.抬起的高度是肩胛骨下角离开垫面
D.腰椎屈度可以保持不变

多项选择题在做单腿伸展时，下面注意事项正确的是（）

A.呼吸保持鼻吸鼻呼
B.身体尽量不要出现晃动
C.腹部保持鼓起
D.腰椎曲度可以保持不变

多项选择题以下什么情况的人不建议练骨盆卷动？（）

A.高血压
B.糖尿病患者
C.腰椎间盘突出急性期
D.以上都对

多项选择题骨盆卷动练习脊柱，以下说法正确的是（）

A.练习脊柱的柔韧性
B.练习脊柱失狀面的功能
C.可以练习到腹部核心的控制能力
D.针对脊柱旋转的训练