下列哪种肌群的柔韧性受限会增加下腰背疼痛的风险？（）

单项选择题下面哪种运动模式是用浮力减少肌肉骨骼肌损伤的可能性？（）

A.自行车
B.步行
C.滑雪
D.水中运动

多项选择题咳嗽训练中常采用哈气的方式进行，关于哈气的叙述以下正确的是（）。

A.哈气是声门打开的咳嗽
B.在哈气过程中，胸内压的增加没有咳嗽那样高
C.在低及中等肺容量时，哈气可有效地推动远处支气管内的分泌物排出
D.哈气适用于低输出量患者及颅脑外伤患者
E.哈气对排出肺分泌物没有明显的帮助

多项选择题正常呼吸必须具备下列哪个条件（）。

A.完整而扩张良好的胸廓
B.健全的呼吸肌
C.富有弹性的肺组织及与之相匹配的肺血循环
D.畅通的气道
E.调节灵敏的呼吸中枢与神经传导系统

多项选择题有氧运动程序包括（）。

A.准备活动
B.训练运动
C.整理运动
D.专项运动
E.兴趣活动

多项选择题以下哪些疾病患者应该限制做有氧运动（）。

A.癌症晚期及恶病质
B.糖尿病
C.感知认知功能严重障碍
D.肺气肿
E.严重骨质疏松

多项选择题如何进行有效的有氧运动包括（）。

A.适度锻炼
B.见缝插针
C.有氧运动应该与营养相结合
D.从孩子做起
E.交替锻炼

多项选择题颈椎牵引不当可能造成（）。

A.疼痛加重
B.颈椎结构损害
C.颞颌关节疼痛
D.头痛
E.头晕

多项选择题为增加膝关节伸直的徒手牵伸方法，下列错误的是（）。

A.牵伸肌群：伸膝肌群
B.牵伸目的：增加膝关节伸直
C.患者体位：仰卧位，双下肢伸直到最大限度
D.治疗师的位置：面向患者足部站在牵伸一侧，上方手放在大腿后方，下方手握住小腿远端内外踝处
E.牵伸手法：上方手在臀部固定骨盆，下方手被动屈膝至最大范围，以牵拉膝部伸肌群

多项选择题根据牵拉力量来源分类，牵伸可分为（）。

A.手法牵伸
B.机械牵伸
C.自我牵伸
D.被动牵伸
E.主动牵伸

多项选择题肱二头肌和肱三头肌分别是伸肘的（）。

A.拮抗肌
B.固定肌
C.原动肌
D.协同肌
E.辅助肌