以下哪种食物富含益生元，有助于肠道健康（）？

单项选择题成人每日建议摄入的全谷物量大约为（）。

A.50克以下
B.50-150克
C.300克以上
D.不需要摄入

单项选择题以下哪种食物是铜的良好来源（）？

A.绿叶蔬菜
B.坚果和种子
C.水果
D.奶制品

单项选择题食品中的“低脂无糖”标签通常意味着食品中同时满足哪两个条件（）？

A.脂肪含量低，不添加蔗糖
B.脂肪含量低，不添加任何糖分
C.糖分含量低，不添加脂肪
D.不添加脂肪和糖分，但可能含有天然糖分

单项选择题食品中的“无添加防腐剂”标签通常意味着食品中不添加哪种成分（）？

A.抗氧化剂
B.酸度调节剂
C.人工合成的防腐剂
D.色素

单项选择题以下哪种食物富含维生素B6（）？

A.绿叶蔬菜
B.香蕉
C.红肉
D.坚果