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单项选择题

骨质疏松高危人群的健康指导以下哪一项是正确的?()

A.我国居民的膳食中不缺钙盐
B.年轻时期的体育锻炼可以提高骨质的峰值
C.隔着玻璃晒日光浴
D.老年人每日钙的需求量是400mg

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