以下哪种格斗技巧对髋关节灵活性要求较高（）？

单项选择题以下哪种格斗训练可以提高平衡能力（）？

A.单腿站立
B.快速俯卧撑
C.仰卧起坐
D.杠铃深蹲

单项选择题以下哪种格斗技巧更注重脚掌的发力（）？

A.正蹬
B.勾拳
C.摆拳
D.膝撞

单项选择题格斗训练中，“心理训练”的重要性在于（）。

A.增强肌肉力量
B.提高技术水平
C.克服紧张和恐惧
D.增加耐力

单项选择题格斗比赛中，“申诉”的流程通常是（）。

A.直接向裁判提出
B.比赛结束后书面提交
C.向观众求助
D.无需申诉

单项选择题提高格斗节奏感和协调性的综合训练是（）。

A.拳击空击
B.负重深蹲
C.仰卧举腿
D.引体向上