中暑后可以用（）擦拭或冷水泼洒身体进行物理降温。

单项选择题中暑后应该去除多余的衣物，尤其是（）衣物。

A.紧身
B.宽松
C.厚重
D.透气

单项选择题中暑后应该迅速将中暑者移到（）的环境里。

A.暖和
B.阴凉
C.潮湿
D.干燥

单项选择题如果需要在高温的环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少保证每小时喝（）的水。

A.100-200mL
B.200-500mL
C.500-1000mL
D.1000-2000mL

单项选择题在高温天气下，应避免过度劳累，保持充足睡眠，增强（）。

A.身体抵抗力
B.肌肉力量
C.心理素质
D.耐热能力

单项选择题在高温天气时，饮食宜清淡易消化，给予高热量、高维生素、高蛋白、低脂肪饮食。宜多吃新鲜的（）。

A.水果蔬菜
B.红肉
C.烤肉
D.快餐