（）可以明显提高肺活量。

单项选择题人的健康必须是身心两个方面的有机协调，尤其在现代社会里精神健康问题显得尤为重要，因而（）是必不可少的。

A.精神检查法
B.身体检查法
C.主观自我诊断法
D.客观自我诊断法

单项选择题心理学家研究表明，处于（）年龄阶段的人群，特别热衷竞争性较强的体育运动项目。

A.8
B.12
C.20
D.60

单项选择题在校学生的运动频度，在力量练习中符合采用中等强度的情况每周至少应锻炼（）次。

A.2次
B.3次
C.4次
D.1次

单项选择题在运动中导致脱臼，处理脱臼这种损伤，首先要做的是（）

A.止血
B.生理盐水清洗表面
C.固定受伤位置
D.热敷

单项选择题在运动过程中抽筋是指（）

A.关节活动超过正常限度，造成关节周围韧带、肌肉、肌腱撕裂造成损伤
B.皮肤表面受到摩擦后的造成的损伤
C.外力直接作用于人体所致的闭合性损伤
D.肌肉自发的强直行收缩