自我效能感是个体在行动前对自身完成该活动有效性的一种主观评估，这种预先的估计对后续的行为会多方面地发生影响，包括（）

多项选择题冥想将意识训练与行为训练结合在一起，意识训练通常要求（）；而行为训练则是用轻柔的动作来放松肢体。

A.静立、静坐或静卧
B.集中精力
C.调整呼吸
D.沟通交流

多项选择题调整心态的内容与方式很多，包括（）。

A.记住好事，忘记坏事
B.利用幽默
C.积极的自我暗示
D.保持乐观

多项选择题会计人员综合素质的优化包括（）。

A.政治素质的优化
B.知识结构和技能素质的优化
C.心理素质的优化
D.人际关系素质的优化

多项选择题（）等竞争机制的不断引入，许多教师都反映工作强度超过平均，社会期望过高，压力太大。

A.职称评定
B.教师聘任
C.末位淘汰
D.按绩取酬

多项选择题自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感低的人，（）。

A.畏缩不前
B.情绪化地处理问题
C.在压力面前束手无策
D.易受惧怕、恐慌和羞涩的干扰