先由咨询者画一个大圆圈，象征着馅饼，然后让咨询对象根据他们的生活中各项内容所占得比例将馅饼分割。生活馅饼的主要作用是帮助咨询对象对自己的生活做出客观地具体地系统地分析和检查，使他们的生活朝着更为理想的境地发展。
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