当肌肉发生痉挛时，我们应当怎样及时的去处理（）

单项选择题运动性晕厥的征象表现为（）

A.全身无力，头昏耳鸣，眼前发黑
B.面色苍白，失去知觉，突然晕倒
C.手足发凉，脉搏慢弱，血压降低，呼吸缓慢
D.以上都对

单项选择题运动中腹痛产生的原因以下不正确的是（）

A.准备活动不充分，开始时运动过于剧烈，或者跑的过快，内脏器官功能尚未达到运动状态，致使脏腑功能失调引起腹痛
B.运动前吃的太饱，饮水过多，以及腹部受凉引起胃肠痉挛发生腹痛
C.长跑时“极点”的出现导致腹痛发生
D.腹内脏器发生器质性病变

单项选择题运动后肌肉酸痛的处置方法有（）

A.热敷，伸展练习
B.按摩使肌肉放松
C.口服维生素C，针灸、电疗
D.以上都正确

单项选择题一般健身运动爱好者进行锻炼后，关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是（）

A.收缩压上升10—15mmHg，舒张压下降10—15mmHg
B.收缩压下降10—15mmHg，舒张压上升10—15mmHg
C.收缩压上升20—25mmHg，舒张压下降5—10mmHg
D.收缩压下降20—25mmHg，舒张压上升5—10mmHg

单项选择题对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（）

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数
B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数
C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数
D.以上都不对

单项选择题体育锻炼进行自我监督时，主观感觉主要看哪些方面（）

A.一般感觉
B.锻炼心情及不良感觉
C.睡眠、食欲情况及排汗量等
D.以上都对

单项选择题由两队球员隔网用手，以将球击入对方场区而不被对方回击为目的的项目是（）

A、毽球
B、羽球
C、壁球
D、排球

单项选择题下列哪个不是排球的虚攻球的击球动作（）？

A、五指分开手型
B、二指轻拨手型
C、握拳手型

单项选择题医学专家建议，要提升体能水平，运动强度最好维持在最大心跳率的（）

A、10％～40％
B、30％～60％
C、60％～90％
D、90％～100％

单项选择题游戏、运动与休闲活动，下列哪个可纳入其范畴？（）

A、家家酒
B、唱KTV
C、打篮球